Vi tok en prat med vår kjekke "kollega" fra Bergen Dag Hilland.Dag har i sin karriere gjennomført over 2000 tester med laktat og vo2 max, og forteller grundig om hvorfor dette er et fantastisk redskap til treningen.Ved å høre på episoden vil man skjønne at å gjennomføre en slik "test" er gunstig både for hverdags mosjonisten så vel som de som har større ambisjoner. Alt handler om å styre treningen med riktig intensitet til riktig tid.Veldig kjekt at Dag kom hele veien ned fra Bergen for en kj...
All content for Godt grunnlag - bedre opplevelser is the property of Sandra, Sigurd & Arne and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vi tok en prat med vår kjekke "kollega" fra Bergen Dag Hilland.Dag har i sin karriere gjennomført over 2000 tester med laktat og vo2 max, og forteller grundig om hvorfor dette er et fantastisk redskap til treningen.Ved å høre på episoden vil man skjønne at å gjennomføre en slik "test" er gunstig både for hverdags mosjonisten så vel som de som har større ambisjoner. Alt handler om å styre treningen med riktig intensitet til riktig tid.Veldig kjekt at Dag kom hele veien ned fra Bergen for en kj...
Gruppetimene på SiS Sportssenter med Idrettsrådgiver Elise Pettersen som gjest
Godt grunnlag - bedre opplevelser
1 hour
2 years ago
Gruppetimene på SiS Sportssenter med Idrettsrådgiver Elise Pettersen som gjest
Dagens episode ble spilt inn for en god stund siden, men grunnet sommerferie så kommer den litt på etterskudd.Vi tok en prat med Elise Pettersen som jobber daglig på senteret som "Idrettsrådgiver" om hennes hverdag og gruppetimene vi tilbyr på senteret.Her for du utfyllende informasjon om hva vi tilbyr og kjapt om de ulike timene og hva du kan forvente på timene.Som alltid, har dere spørsmål knyttet til dette eller annet så er det bare å sende oss mail, ringe på telefon eller spør om fysisk i...
Godt grunnlag - bedre opplevelser
Vi tok en prat med vår kjekke "kollega" fra Bergen Dag Hilland.Dag har i sin karriere gjennomført over 2000 tester med laktat og vo2 max, og forteller grundig om hvorfor dette er et fantastisk redskap til treningen.Ved å høre på episoden vil man skjønne at å gjennomføre en slik "test" er gunstig både for hverdags mosjonisten så vel som de som har større ambisjoner. Alt handler om å styre treningen med riktig intensitet til riktig tid.Veldig kjekt at Dag kom hele veien ned fra Bergen for en kj...
