Le Poids du Regard : Votre Santé sous Influence ?

Dans cet épisode captivant de "Go Health", nous plongeons au cœur d'une question que tout le monde se pose : à quel point le regard des autres impacte-t-il réellement notre santé, qu'elle soit physique ou mentale ?

On en parle souvent, mais l'influence de l'opinion extérieure est bien plus profonde qu'on ne l'imagine. De l'anxiété sociale aux troubles alimentaires, en passant par notre rapport à l'exercice ou même le stress quotidien, le jugement perçu peut devenir un fardeau invisible.

Rejoignez-nous alors que nous explorons les mécanismes psychologiques derrière ce phénomène. On abordera des questions clés : comment le regard des autres modifie-t-il nos comportements ? Comment peut-il saboter notre confiance en soi et, par extension, notre bien-être général ? Et surtout, comment pouvons-nous nous en affranchir pour privilégier notre propre santé ?