喜歡山、很想一股腦兒跟風去登山嗎?讓我們聊聊登山該注意的大小事,走向山裡放風去,也可以放峰趣!
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登山遇到生理期來怎麼辦?用簡單的小撇步讓你登山不難受,清潔用品選擇,讓負重輕鬆無負擔,介紹無痕山林小知識,讓山林美貌留在心底。行動糧缺一不可,怎麼吃才可以快速獲得能量!
主講人:謝明潔 李宇程 李坤昇
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