你所喜歡的生活，都從今天這一天出發。
你有力量、也有智慧能打造你喜歡的生活。
這個節目討論運用思維、心態的轉換進而探索人生更多的可能性，跟你一起練習自我照顧、分享媽媽的人生故事和蛻變，也記錄主持人Faye在築夢路上的學習跟成長。
我們一起在照顧自己、經營生活、孕育家庭的過程中，
找到最適合你自己、你的家庭和你喜歡的生活之間的和諧。
Own your decision, own your life.
Let’s glow together!
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你所喜歡的生活，都從今天這一天出發。
你有力量、也有智慧能打造你喜歡的生活。
這個節目討論運用思維、心態的轉換進而探索人生更多的可能性，跟你一起練習自我照顧、分享媽媽的人生故事和蛻變，也記錄主持人Faye在築夢路上的學習跟成長。
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你最近一次給自己掌聲、鼓勵是什麼時候呢？這是一個很簡單的動作，但卻需要練習。
我們是每天跟自己相處最久的那個人，怎麼對自己說話、說什麼都會影響我們的心情、感受、甚至影響我們的行動跟決定。
最棒的是我們可以自己決定「怎麼對自己說話」。
何不選一個真的對你自己好、能往目標走得開心長久、把日子過得踏實的方式，對自己好好說話呢？
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Music:
Lights by Sakura Girl | https://soundcloud.com/sakuragirl_official
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https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
節目提到的文章 Reference:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/mental-health-nerd/202111/how-you-talk-yourself-matters
https://www.keepxearth.com/post/why-the-way-you-speak-to-yourself-matters
