#29 - Alkohol und Menopause - Wie du mit mindful drinking die Veränderungen durch Wechseljahre balancieren kannst

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Glow Up Diaries

Isabella Buehler

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1 day ago

Bist du bereit, ein Leben zu gestalten, das dich wirklich begeistert? Ich auch! Willkommen beim Glow Up Diaries Podcast, dem Ort für ehrliche Gespräche, tiefgehende Insights und unkonventionelle Impulse für echte Veränderung. Ich bin Isabella, Coach für Achtsamkeit, bewusste Transformation und mutige Entscheidungen. In meinem Podcast begleite ich dich raus aus dem Overthinking, rein in dein Körpergefühl. IG: isabella.coaching www.grapejourney.com Vibe check https://calendly.com/isabella-grapejourney/vibe_check Komm in den inner circle: https://isabellagrapejourney.kit.com/8f44fe547c

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#29 - Alkohol und Menopause - Wie du mit mindful drinking die Veränderungen durch Wechseljahre balancieren kannst

Glow Up Diaries

19 minutes 6 seconds

11 months ago

#29 - Alkohol und Menopause - Wie du mit mindful drinking die Veränderungen durch Wechseljahre balancieren kannst

Wie Alkohol deine Menopause beeinflusst

Während der Menopause kann der Konsum von Alkohol die Art und Weise, wie dein Körper Hormone produziert, verstoffwechselt und ausscheidet, stark beeinflussen. Das liegt daran, dass Alkohol die Funktion bestimmter Organe beeinträchtigt.

Diese Veränderungen können deine Wechseljahrbeschwerden verstärken, den Alterungsprozess beschleunigen und Kater deutlich unangenehmer machen.

Und wenn du während der Peri- oder Postmenopause eine Hormontherapie durchführst, kann übermäßiger Alkoholkonsum sogar die Wirksamkeit deiner Behandlung stark beeinträchtigen.

Lass dich also von diesen Erkenntnissen inspirieren, mindful drinking aka achtsamen Konsum zu probieren, sodass du nicht auf Genuss und Drinks verzichten musst

Viel Freude beim hören und teile die Folge mit jemandem, der / die davon profitieren könnte.

Lots of Love, Isabella

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