Lehet, hogy már te is többször érezted azt, hogy csak végigszenveded a napjaidat, és közben egyre inkább úgy tűnik, elmaradnak a szenvedélyes, boldog pillanatok. Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan szabadulhatsz ki a folytonos stressz és a „túlélő üzemmód” börtönéből – hogy ne csak vonszold magad a hétköznapok során, hanem újra felébreszd magadban azt a lelkes, energikus énedet, akiről talán már el is felejtetted, hogy létezik.

Megosztok néhány gyakorlati ötletet és saját tapasztalatot arról, hogyan lehet pár egyszerű, apró szokással komoly változást elérni, és milyen erő rejlik abban, ha felismered: nem kell mindent magadra erőltetni, amikor már évek óta csak rohansz. Szó lesz arról is, miért nem lehetetlen, hogy nőként, anyaként, társként és közben önmagadként is teljes életet élj – egyszerre, egyetlen kompromisszum nélkül.

Tarts velem, és nézzük meg együtt, miként tudod felfedezni a benned lakó erőt és energiát, hogy ne csak túlélj, hanem ragyogj is a mindennapokban! Kezdjük el most közösen az átalakulást!

Csatlakozz Te is a Ragyogj! programhoz: https://berenyiszandra.com/ragyogj-csomag/