Abnehmen, Gewicht verlieren, sich nicht schön fühlen, sich zu dick fühlen, zu dick sein, zu dünn sein – das Thema Körperbild ist allgegenwärtig. Abnehmen ist ein ständiges Gesprächsthema, es ist in aller Munde. Wir sehen uns täglich, vergleichen uns, und gerade wir Frauen haben oft unser größtes Thema genau damit. Doch auch Männer sind betroffen. Unser Immunsystem, unsere Hormone, unser Körper – vieles funktioniert unterschiedlich, und oft versteht der eine den anderen nicht.
Dabei könnte unser Leben so viel leichter sein, wenn wir lernen würden, unseren Körper wirklich zu verstehen. Wenn wir begreifen, wie wichtig er ist, wie bedingungslos er für uns da ist. Denn Gewicht und genährt sein bedeuten weit mehr als eine Zahl auf der Waage. Es geht darum, dass es uns gibt – in all unseren Phasen und Lebenszeiten.
Wir dürfen immer wieder neu lernen, unseren Körper zu lieben, so wie er ist. Ihn zu achten, so wie er ist. Und dankbar dafür zu sein, dass er uns jeden Tag durchs Leben trägt.
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