Gleding er ikke bare å gjøre ting som gjør deg og andre glad. Det er også å bry seg om andre og undre seg over hvordan noen har det. Enten de er glade eller lei seg. Dette kalles for empati - og er en muskel du kan trene som gir masse Gleding superkraft!

Empati handler om evnen til å sette seg inn i hvordan andre føler seg og har det, og se for seg hvordan det ville vært å være i samme situasjon. Dette kan man undres over når man ser mennesker som både er glade, stolte, lei seg, sinte eller opplever andre følelser. 

Siri og Wilmer snakker om hvordan man kan trene empatimuskelen, og gir noen tips til hvordan man kan trene på å tenke over hvordan andre har det og hva man kan gjøre i ulike situasjoner.

Ved å trene på empati, kan det føre til at vi mennesker bryr oss mer, og tar bedre vare på hverandre! Både kjente og ukjente. Og tenk om vi levde i en mer empatisk verden? Hvordan ville det vært, mon tro? 

Til tema empati kan vi anbefale boken Undring i følelsesuniverset. 

Tagg oss gjerne på Instagram hvis du hører på episoden @gleding.no :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.