Magnus Lindqvist, terapeut på FBE konsult, har en bakgrund som alkoholist och narkoman. Trots att han vid en punkt inte ville leva lever han idag ett gott liv där sårbarheten gör hans liv mer kvalitativt. Numera är det lätt att knarka på många olika mer subtila sätt än just droger vilket också gör att många mår dåligt och hela tiden söker adrenalinkickar. Vi pratar därför även om den enda lösningen - vägen inåt. Som också kan vara en tuff väg att gå. Eftersom det snart är jul bjuder vi såklart på en dos julmagi! Samt uppmuntran till en vit jul, särskilt om den firas med barn. Vill du ha hjälp eller känner någon som är redo för det är du varmt välkommen att kontakta Magnus. Han hjälper dig där du är och hjälper även till med anhörigstöd. Kontakta: magnus@fbekonsult.se, 070-6351089. Extra glädjetips! Magnus nämnde så fint att alkohol gör oss mindre närvarande och ett annat beroende vi alla har som också gör oss mindre närvarande - i oss själva såväl som med andra är mobilerna. Kan du minska mobiltiden och framför allt tiden på sociala medier under julhelgen? Jag brukar ha som tradition att inte kolla sociala medier ett par dagar, ibland en hel vecka mellan jul och nyår. Kanske passar det inte dig men fundera gärna - hur kan du skapa mer närvaro och komma in i dig själv mer under julen? Önskar dig en fin och hjärtlig tid! ♡ /Sandra Vill du bli en Secret Santa? Här finn möjligheten: www.secretgifter.se Mig når du på sandra@gladjefabriken.se, gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook. Vill du bidra till skapandet av podden? Här är Glädjefabrikens swish: 1230602862