In dieser Folge spreche ich mit Beatrice – einer Frau, die jahrelang in einem Kreislauf aus Tracken, Selbstkontrolle und ständiger Angst vor Gewichtszunahme festhing. Obwohl sie um die 60 Kilo wog, bestimmten Listen, Tabellen und die Zahl auf der Waage ihren Alltag und ihr Selbstbild.

Heute lebt Beatrice frei – ohne Kalorienzählen, ohne Food-Focus, ohne ständigen Druck. Sie isst intuitiv, fühlt sich wohl in ihrem Körper und hat sich von alten Glaubenssätzen gelöst, die sie jahrelang zurückgehalten haben.

Wir sprechen darüber, wie dieser Wandel möglich wurde, welche Aha-Momente sie im Coaching erlebt hat und warum genau du diese Folge hören solltest, wenn du dich bei der Zahl auf der Waage ständig selbst unter Druck setzt – obwohl du eigentlich längst genug bist.

Eine Folge für alle Frauen, die Frieden mit sich selbst schließen und endlich anfangen wollen, ihr Leben zu genießen – unabhängig von der Zahl auf der Waage.

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