5 Tipps gegen Heißhunger vor- und während deiner Periode

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glücklich und gesund

Laura Heinlein l Fitness- Ernährungs- und Mindsetcoach

116 episodes

2 days ago

Dein Podcast rund um die Themen Glück, Selbstfürsorge, positives Denken, gesunde Ernährung ohne Verzicht und alles was zu einem glücklichen Leben mit Leichtigkeit dazu gehört! „Selbst der schönste Körper macht dich nicht glücklich, wenn du IN DIR nicht glücklich bist!“ ✨ In diesem Podcast sprechen wir vor allem darüber wie wir es schaffen können glücklicher und mit mehr Leichtigkeit durch das Leben zu gehen und wie wir langfristig und liebevoll einen gesunden Lebensstil in unser Leben integrieren können.

Health & Fitness

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5 Tipps gegen Heißhunger vor- und während deiner Periode

glücklich und gesund

23 minutes

4 months ago

5 Tipps gegen Heißhunger vor- und während deiner Periode

In dieser Folge geht es um Heißhunger vor und während der Periode. Du erfährst, warum er völlig normal ist und was du konkret tun kannst, um besser damit umzugehen. Fünf einfache Tipps, die dir sofort helfen können.

➡️Falls du mehr Unterstützung von mir möchtest:

⚖️Harmonize Coaching: https://harmonize-coaching.de

📔Journal: https://amzn.eu/d/6Ov7tTd

🌸Instagram: https://www.instagram.com/laura.harmonize/?igsh=bW14OW43cmg5dXE0

💻Kostenloser Online Workshop: https://webinar.easymealprep.online/optin-page-7398-7665