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Glücklich leben
Buddhistische Psychotherapie
28 episodes
5 days ago
In diesem Podcast geht es um Deine geistige Gesundheit, um Achtsamkeit und darum ein glücklicheres Leben zu führen. 🚀 Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram. Du findest mich dort unter https://instagram.com/buddhistische_psychotherapie . Ich freue mich auf Deine Nachricht. ❤ Gemeinsam finden wir eine Lösung! Bis dahin - alles Gute Daniela 👩🏻‍⚕️😊🙏🏻
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In diesem Podcast geht es um Deine geistige Gesundheit, um Achtsamkeit und darum ein glücklicheres Leben zu führen. 🚀 Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram. Du findest mich dort unter https://instagram.com/buddhistische_psychotherapie . Ich freue mich auf Deine Nachricht. ❤ Gemeinsam finden wir eine Lösung! Bis dahin - alles Gute Daniela 👩🏻‍⚕️😊🙏🏻
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#20 Ein wirksames Tool zur Selbstreflexion
Glücklich leben
7 minutes 37 seconds
5 years ago
#20 Ein wirksames Tool zur Selbstreflexion
Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden. In dieser Folge stelle ich Dir ein wirksames Tool aus der Psychotherapie vor, mit dessen Hilfe Du Dich selbst reflektieren kannst.
Glücklich leben
In diesem Podcast geht es um Deine geistige Gesundheit, um Achtsamkeit und darum ein glücklicheres Leben zu führen. 🚀 Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram. Du findest mich dort unter https://instagram.com/buddhistische_psychotherapie . Ich freue mich auf Deine Nachricht. ❤ Gemeinsam finden wir eine Lösung! Bis dahin - alles Gute Daniela 👩🏻‍⚕️😊🙏🏻