In dieser Folge möchte ich mit dir ein ganz zauberhaftes Interview mit der wundervollen Solveig von Bodymindshape teilen. Solveig bietet mit ihrem Programm #bodymindshape ein einzigartiges Fitnesskonzept für Frauen an, das körperliches und mentales Training vereint. Solveigs Weg zeigt uns  was möglich ist, wenn wir uns entscheiden unseren Träumen und Visionen zu folgen. 

Wir sprechen heute u.a. 

• über verzerrte Fitness- und Schönheitsideale 
• wie junge Frauen in diesem Dschungel an körperlicher Selbstoptimierung lernen können, mehr zu sich selbst zu stehen und ihre eigene wunderschöne Individualität zu entdecken. 
• wieso es so wichtig ist bei körperlicher Fitness auch die mentale Gesundheit im Fokus zu behalten
• warum ein ganzheitlicher Ansatz sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist positiv auswirken kann
• welche Wirkung Meditationen nach einem Workout haben können

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem wunderbaren Interview und freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema. 

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Glaube & blicke nach vorne

Deine Lina