A szabadság nem jó időpont arra, hogy fogyókúrázzunk, de előtte nem biztos, hogy haszontalan egy gyors diéta. Az alakorvoslás módszerének kidolgozója, Dr. Farkas Kitti összefoglalja, hogy milyen egyszerűen betartható szabályokat kell betartunk, ahhoz, hogy el tudjuk kerülni a súlygyarapodást a nyári időszakban.