🎙️ Bienvenue sur Girls in Paillettes, le podcast des femmes et des hommes ambitieux, créatifs et engagés.
Je suis Charlotte Goubin, fondatrice du réseau Girls in Paillettes, un espace dédié à celles et ceux qui ont la niaque — cette énergie qui pousse à oser, à créer, à se réinventer et à faire bouger les lignes avec authenticité et enthousiasme.
💡 Ici, on parle parcours professionnels, reconversions, entrepreneuriat, intuition, créativité, impact et joie.
Chaque invité partage son histoire sans filtre : ses débuts, ses doutes, ses succès, ses déclics. Des récits inspirants pour toutes celles et ceux qui cherchent à donner du sens à leur carrière, à se lancer ou à se reconnecter à ce qui les anime profondément.
🚐 L’été, j’enregistre en format nomade, au fil de mon Tour de France en van. Une aventure humaine et sonore née d’un défi personnel : partir seule sur les routes, micro à la main, pour rencontrer des femmes et des hommes qui incarnent l’audace, la créativité et la résilience.
De Lille à Marseille, de Nantes à Annecy, en passant par des ateliers, des cafés, des champs, des bureaux ou des plages… chaque étape est l’occasion de découvrir une nouvelle voix, un nouveau visage, une nouvelle énergie.
🌿 Ce podcast est né d’une conviction : il est temps d’amplifier les voix de celles et ceux qui ont la niaque, de valoriser les parcours pluriels, atypiques, inspirants — loin des modèles figés et des success stories édulcorées.
Ici, on parle vrai : du quotidien, du courage, du collectif, de la joie de créer, d’apprendre et de se transformer.
🎧 Si vous aimez les podcasts qui allient inspiration, émotions et apprentissages concrets, vous allez adorer Girls in Paillettes.
C’est un espace vivant, positif et sincère, où l’on célèbre la diversité des chemins, la puissance du lien et la beauté des trajectoires professionnelles qui ont du sens.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎙️ Bienvenue sur Girls in Paillettes, le podcast des femmes et des hommes ambitieux, créatifs et engagés.
Je suis Charlotte Goubin, fondatrice du réseau Girls in Paillettes, un espace dédié à celles et ceux qui ont la niaque — cette énergie qui pousse à oser, à créer, à se réinventer et à faire bouger les lignes avec authenticité et enthousiasme.
💡 Ici, on parle parcours professionnels, reconversions, entrepreneuriat, intuition, créativité, impact et joie.
Chaque invité partage son histoire sans filtre : ses débuts, ses doutes, ses succès, ses déclics. Des récits inspirants pour toutes celles et ceux qui cherchent à donner du sens à leur carrière, à se lancer ou à se reconnecter à ce qui les anime profondément.
🚐 L’été, j’enregistre en format nomade, au fil de mon Tour de France en van. Une aventure humaine et sonore née d’un défi personnel : partir seule sur les routes, micro à la main, pour rencontrer des femmes et des hommes qui incarnent l’audace, la créativité et la résilience.
De Lille à Marseille, de Nantes à Annecy, en passant par des ateliers, des cafés, des champs, des bureaux ou des plages… chaque étape est l’occasion de découvrir une nouvelle voix, un nouveau visage, une nouvelle énergie.
🌿 Ce podcast est né d’une conviction : il est temps d’amplifier les voix de celles et ceux qui ont la niaque, de valoriser les parcours pluriels, atypiques, inspirants — loin des modèles figés et des success stories édulcorées.
Ici, on parle vrai : du quotidien, du courage, du collectif, de la joie de créer, d’apprendre et de se transformer.
🎧 Si vous aimez les podcasts qui allient inspiration, émotions et apprentissages concrets, vous allez adorer Girls in Paillettes.
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✨ Et si la clé d’une perte de poids durable n’était pas dans le régime, mais dans la relation à soi ?
Pour ce 50e épisode de Girls in Paillettes, je reçois Caroline Sacco, coach en neurocomportement alimentaire certifiée méthode Meer.
Son approche, profondément bienveillante, aide les femmes à retrouver un équilibre durable, sans régime restrictif ni culpabilité.
Caroline nous parle d’un sujet universel et pourtant intime : la relation au corps, à la nourriture et à l’estime de soi.
À travers son expérience, elle nous montre qu’il est possible de perdre du poids durablement en comprenant les mécanismes du cerveau et en se libérant des automatismes émotionnels qui mènent souvent aux excès, aux frustrations et aux compulsions.
💫 Dans cet épisode :
🌿 Ce que vous allez retenir :
Caroline nous apprend que la vraie transformation ne passe pas par le contrôle, mais par la compréhension.
Son approche relie les neurosciences, la gestion des émotions et l’écoute du corps pour construire une relation apaisée à la nourriture.
C’est un épisode à la fois libérateur et motivant, qui donne envie de réconcilier plaisir et équilibre, de retrouver confiance, et de s’aimer autrement.
Un échange essentiel pour toutes celles qui en ont assez des régimes yo-yo, et qui cherchent une perte de poids durable et respectueuse du corps.
💬 Citation à retenir :
“La paix avec la nourriture commence quand on cesse de vouloir se réparer.” – Caroline Sacco
🌸 À propos de Caroline Sacco
Coach en neurocomportement alimentaire certifiée méthode Meer, Caroline accompagne les femmes dans leur relation à la nourriture, au corps et à la confiance en soi.
Elle aide à comprendre les signaux du corps, à transformer les automatismes liés au stress ou aux émotions, et à retrouver un équilibre naturel et durable.
🔗 En savoir plus sur la méthode Meer
🎙️ Podcast : Girls in Paillettes, par Charlotte Goubin
Un espace de conversations sincères et inspirantes avec des femmes ambitieuses, créatives et audacieuses, qui redéfinissent la réussite à leur manière.
Des voix puissantes, des parcours lumineux, des récits qui réconcilient.
👉 Si vous aimez Ressentir, Bliss, Locomotives, Romanifeste, In Power ou Bold Voices, vous allez adorer Girls in Paillettes.
🎚️ Montage & mixage : Pauline Filippelli
🎵 Musique : Martin Hoet
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