Er du av typen som alltid setter andres behov foran dine egne, eller er du en som behandler deg selv dårlig? Da er dette definitivt episoden for deg. I tillegg forsøker vi å besvare disse spørsmålene: hva ligger i begrepet "bra nok"? Hva kan konsekvensene bli hvis vi er for brutale med oss selv? Har hinduismen, buddhismen, sikhismen og en gammel kinesisk filosof noe å lære oss om hvordan kan behandle oss selv på en oppbyggelig måte? Finnes det en måte man kan bli bedre på å sette grenser overfor seg selv og andre, hva mente Carl Jung da han snakket om hvert menneskes skygge, kan en hare anses som snill - og akkurat hvorfor var det en tabbe av Homer Simpson å styrte en blanding av vodka og majones, egentlig?

Liker du GLMF - En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.