Hoe word je op een prettige manier oud? Je genenpakket bepaalt een hoop, maar zelf kun je ook veel doen om vitaal ouder te worden. In deze aflevering praten we over drie onderwerpen die veel invloed hebben op je gezondheid: je mond, voeding en valpreventie. Want een gezonde mond verkleint het risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en dementie. De juiste voeding beschermt je gebit en tandvlees en draagt bij aan sterke botten. En sterke botten voorkomen breuken (of erger) bij een val. Ook valpreventietrainingen komen aan bod.
De gasten in deze aflevering zijn: Anita Kootwijk (GGD Haaglanden), Chanté Gijsbertha (GGD Haaglanden), Paul ter Wee (GGD Haaglanden), Emilie de Boer (Gemeente Westland)
Presentatie en editing: Margot de Graaff (GGD Haaglanden)
Muziek: Auke ten Brink (GGD Haaglanden)
Meer informatie:
Lees meer over wat we doen op www.ggdhaaglanden.nl en volg ons op Facebook, Instagram en LinkedIn.