We worden steeds ouder en ouder, maar uit onderzoek blijkt dat het aantal gezonde jaren niet toeneemt.

Onder ons bevinden zich wel zeer kwieke 70'ers en 80'ers. Ik spreek met hem. Hoe hebben ze dat gedaan, zo fit en gezond oud worden? Door gezond te eten? Of gaat het verder? Gezond denken bijvoorbeeld.

En ik spreek met deskundigen. Welke kwalen zien zij terug in hun praktijk. En hoe zijn die te voorkomen.

Met andere woorden... 'hoe worden we gezond(er) oud?