In deze aflevering heeft Malou de Rooy een openhartig gesprek met Sophie Meurs over haar gezondheidsreis: van chronisch ziek zijn naar je lijf leren begrijpen, beter worden en leren loslaten.
Sophie groeide op met hardnekkige klachten zoals eczeem en heftige astma, maar op haar achttiende veranderde alles toen ze met spoed in het ziekenhuis belandde. Dat moment markeerde het begin van een diepgaande zoektocht naar herstel. Inmiddels is Sophie orthomoleculair darm- en hormoontherapeut, moeder en stewardess en helpt ze vrouwen om hun darmgezondheid en hormonale balans van binnenuit te herstellen.
Malou en Sophie praten over de link tussen darmen, hormonen en voeding, over het effect van vliegen en jetlags op je welzijn, over supplementen, sport en herstel en hoe je als jonge moeder en ondernemer in balans blijft in een druk leven.
Deze aflevering zit bomvol praktische inzichten, inspiratie en bewezen strategieën voor iedereen die aan de slag wil met zijn of haar gezondheid, zonder dat het allemaal perfect hoeft te zijn!
***
Extra:
Meer weten of heb je een vraag? Volg op Instagram:
De partner van deze podcast is Elvou, voor al je troepvrije supplementen en cosmetica.
Adverteren in deze podcast? Mail naar info@malouderooy.nl