Waarom eet jij wat je eet?
In deze aflevering deelt Malou de Rooy haar kijk op de wereld van voeding en waarom één waarheid niet bestaat als het gaat om gezond eten. Wat volgens haar wel voor iedereen werkt? Minder bewerkt eten en een voedingspatroon dat dichter bij de natuur staat.
Ze vertelt waarom zij zich zelf het beste voelt bij pure, onbewerkte producten en hoe ze haar eigen voedselpiramide heeft opgebouwd.
Met praktische tips helpt Malou jou om je eigen voedingspatroon onder de loep te nemen. Kleine aanpassingen in wat je eet kunnen namelijk een groot verschil maken in hoe energiek en lekker jij in je vel zit.
***
Extra:
Meer weten of heb je een vraag? Volg op Instagram:
Deze aflevering wordt gesponsord door ELIX: puur cacaofruit, gemaakt van de hele cacaovrucht die tot nu toe voor 70% werd weggegooid. Het zit barstensvol cacaofruitflavanolen die klinisch bewezen goed zijn voor een gezonde bloedsomloop en dat is top, want we hebben zo’n 100.000 km aan bloedvaten in ons lichaam! Op www.drinkelix.com/nl krijg je 10% bij je bestelling met code GZG10
Ook adverteren in deze podcast? Mail naar info@malouderooy.nl