2022 is al een paar weken oud. Een goed moment om jouw doelen voor dit nieuwe jaar nog eens goed onder de loep te nemen. Veel mensen die op 1 januari starten met hun goede voornemen laten deze al snel weer varen, omdat het niet haalbaar voor ze is. Op een later tijdstip jouw doel(en) bepalen geeft veel minder druk en meer ruimte het vol te houden.
In deze nieuwe podcast van De KoelkastCoach komen verschillende eetvormen aanbod, maar ook waarom mensen met overgewicht juist zieker worden tijdens een Covid besmetting. Een gezonder eetpatroon/levensstijl is dus van levensbelang.
Mocht je het e-book met 49 GRATIS gezonde tips nog niet hebben? Download deze dan gratis > https://www.dekoelkastcoach.nl/49-tips-om-af-te-vallen