Et pour nos auditeurs francophones, nous avons réalisé une édition spéciale de relaxation Jacobson en français. Prenez place dans un fauteuil confortable dans un endroit au calme, puis laissez vous porter en douceur par la voix d'Elsa Brissonneau vers un monde de détente. Musique écrite et interprétée par Paul Roualdes. Edité par Suke Ryder, Psychologue.
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Et pour nos auditeurs francophones, nous avons réalisé une édition spéciale de relaxation Jacobson en français. Prenez place dans un fauteuil confortable dans un endroit au calme, puis laissez vous porter en douceur par la voix d'Elsa Brissonneau vers un monde de détente. Musique écrite et interprétée par Paul Roualdes. Edité par Suke Ryder, Psychologue.
Last week we discussed the physical aspects of anxiety so that we could better understand what's going on inside our bodies when we're feeling worried or fearful. This time we're sharing with you our best strategies on how to fight and hopefully overcome these feelings. If you're enjoying our podcasts, don't forget to subscribe to Get Talking on Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts or whichever platform you get your podcasts from. See you next week!
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Et pour nos auditeurs francophones, nous avons réalisé une édition spéciale de relaxation Jacobson en français. Prenez place dans un fauteuil confortable dans un endroit au calme, puis laissez vous porter en douceur par la voix d'Elsa Brissonneau vers un monde de détente. Musique écrite et interprétée par Paul Roualdes. Edité par Suke Ryder, Psychologue.
