Impact & Ease - Ansätze für maximale Wirkung mit weniger Stress
Michael Braun
53 episodes
5 months ago
Erfolg wird oft als Kampf dargestellt: Entweder du beißt die Zähne zusammen, ziehst durch und opferst alles – oder du lässt los, gehst mit dem Flow und hoffst, dass sich alles fügt. Doch beides ist zu kurz gedacht.
Wahre Meisterschaft entsteht im Wechselspiel: Zwischen Fokus und Gelassenheit, Struktur und Intuition, Spannung und Entlastung. Der Bogenschütze trifft nicht, wenn er verkrampft – und auch nicht, wenn er zu locker lässt.
Genau darum geht es hier. In diesem Podcast erforschen wir, wie ambitionierte Zielerreichung ohne Verbissenheit gelingt. Wie du viel bewegen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Wie du alles unter einen Hut bekommst – nicht durch Perfektion, sondern durch das richtige Maß an Spannung und Leichtigkeit.
Ich bin Micha, Familienvater, Talentmanager und Berater für Persönlichkeits- und Führungskräfteentwicklung. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, mit Klarheit, Fokus und Freude an ihren größten Herausforderungen zu wachsen.
Lass uns herausfinden, wie auch du dieses Spiel meistern kannst.
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Erfolg wird oft als Kampf dargestellt: Entweder du beißt die Zähne zusammen, ziehst durch und opferst alles – oder du lässt los, gehst mit dem Flow und hoffst, dass sich alles fügt. Doch beides ist zu kurz gedacht.
Wahre Meisterschaft entsteht im Wechselspiel: Zwischen Fokus und Gelassenheit, Struktur und Intuition, Spannung und Entlastung. Der Bogenschütze trifft nicht, wenn er verkrampft – und auch nicht, wenn er zu locker lässt.
Genau darum geht es hier. In diesem Podcast erforschen wir, wie ambitionierte Zielerreichung ohne Verbissenheit gelingt. Wie du viel bewegen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Wie du alles unter einen Hut bekommst – nicht durch Perfektion, sondern durch das richtige Maß an Spannung und Leichtigkeit.
Ich bin Micha, Familienvater, Talentmanager und Berater für Persönlichkeits- und Führungskräfteentwicklung. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, mit Klarheit, Fokus und Freude an ihren größten Herausforderungen zu wachsen.
Lass uns herausfinden, wie auch du dieses Spiel meistern kannst.
#53 Veränderung beginnt nicht mit einem großen Knall – sondern mit fünf Minuten am Tag - mit Nick Sühr
Impact & Ease - Ansätze für maximale Wirkung mit weniger Stress
21 minutes
6 months ago
#53 Veränderung beginnt nicht mit einem großen Knall – sondern mit fünf Minuten am Tag - mit Nick Sühr
In dieser Episode diskutieren Michael Braun und Nick Sühr die Bedeutung von kleinen, kontinuierlichen Veränderungen für persönliche Transformationen. Sie betonen, dass echte Veränderung nicht mit großen Vorsätzen beginnt, sondern mit kleinen Schritten, die in den Alltag integriert werden können. Die Gesprächspartner beleuchten die Herausforderungen der Konsistenz, die Rolle der Selbstakzeptanz und die Notwendigkeit, das eigene Leben so zu gestalten, dass es zu einem passt. Zudem wird die Wichtigkeit von Reflexion und Akzeptanz hervorgehoben, um langfristige Veränderungen zu erreichen.
Takeaways
Veränderung beginnt nicht mit einem großen Knall, sondern mit kleinen Schritten.
Konsistenz ist entscheidend für den Erfolg von Veränderungen.
Selbstakzeptanz ist der erste Schritt zur Veränderung.
Es gibt keine statische Persönlichkeit, wir verändern uns ständig.
Kleine Routinen können große Auswirkungen haben.
Willenskraft allein reicht nicht aus, um Veränderungen aufrechtzuerhalten.
Reflexion über das eigene Verhalten ist wichtig für die persönliche Entwicklung.
Akzeptanz der eigenen Situation kann helfen, Veränderungen zu initiieren.
Der erste Schritt zur Veränderung ist oft der schwierigste, aber notwendig.
Es gibt viele Wege zur Veränderung, finde den, der zu dir passt.
Impact & Ease - Ansätze für maximale Wirkung mit weniger Stress
Erfolg wird oft als Kampf dargestellt: Entweder du beißt die Zähne zusammen, ziehst durch und opferst alles – oder du lässt los, gehst mit dem Flow und hoffst, dass sich alles fügt. Doch beides ist zu kurz gedacht.
Wahre Meisterschaft entsteht im Wechselspiel: Zwischen Fokus und Gelassenheit, Struktur und Intuition, Spannung und Entlastung. Der Bogenschütze trifft nicht, wenn er verkrampft – und auch nicht, wenn er zu locker lässt.
Genau darum geht es hier. In diesem Podcast erforschen wir, wie ambitionierte Zielerreichung ohne Verbissenheit gelingt. Wie du viel bewegen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Wie du alles unter einen Hut bekommst – nicht durch Perfektion, sondern durch das richtige Maß an Spannung und Leichtigkeit.
Ich bin Micha, Familienvater, Talentmanager und Berater für Persönlichkeits- und Führungskräfteentwicklung. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, mit Klarheit, Fokus und Freude an ihren größten Herausforderungen zu wachsen.
Lass uns herausfinden, wie auch du dieses Spiel meistern kannst.
