Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/469791 to listen full audiobooks. Title: [German] - Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen Author: Beate Cuson Narrator: Beate Cuson Format: Abridged Audiobook Length: 1 hour 22 minutes Release date: September 13, 2016 Genres: Relationships & Intimacy Publisher's Summary: Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in den reifen Jahren. In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus. Die ruhigen Flow Yoga-Abläufe sind ideal für Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Dreißigjährigen haben. Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Gleichzeitig erschließt Beate Cuson die Fülle der Möglichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet: zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren und schließlich gesund und vital, auch in den reifen Jahren, zu bleiben.