Liberarsi dall'emicrania in modo naturale: Passi pratici per riappropriarsi della propria vita e prevenire efficacemente l'emicrania

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Liberarsi dall'emicrania in modo naturale: Passi pratici per riappropriarsi della propria vita e prevenire efficacemente l'emicrania - Dr Sui H. Wong MD FRCP

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Liberarsi dall'emicrania in modo naturale: Passi pratici per riappropriarsi della propria vita e prevenire efficacemente l'emicrania - Dr Sui H. Wong MD FRCP

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Titolo: Liberarsi dall'emicrania in modo naturale: Passi pratici per riappropriarsi della propria vita e prevenire efficacemente l'emicrania
Autore: Dr Sui H. Wong MD FRCP
Narratore: Jessica Blu
Formato: Unabridged
Durata: 4:32:57
Lingua: Italiano
Data di pubblicazione: 09-08-2024
Editore: Findaway Voices
Categoria: Health & Wellness, Science & Technology, Medicine, Naturopathy & New Age

Riepilogo:
Stai cercando sollievo per l'emicrania? Le emicranie lasciano molte persone a sentirsi sole e incompresi. Trovare un sollievo olistico per il mal di testa può essere difficile a causa della quantità schiacciante di informazioni e della mancanza di chiarezza sui modi migliori per trovare sollievo. Che tu stia lottando contro le vertigini causate da emicranie vestibolari, emicranie oculari, o sintomi di emicrania senza mal di testa come difficoltà di concentrazione e cambiamenti d'umore, questa guida al benessere olistico è la tua chiave per l'autonomia e la guarigione! Questo libro adotta un approccio più sistematico, aiutandoti a gestire le tue emicranie con facilità. Ecco uno sguardo a cosa troverai all'interno: - Intuizioni potenti: Troverai informazioni sui fattori scatenanti delle emicranie, la connessione intestino-cervello e altri fattori di salute metabolica che possono causare emicranie. - Cambiamenti dello stile di vita: Consigli per l'esercizio fisico, una guida sulla nutrizione e come migliorare il sonno per alleviare le emicranie. - Strumenti pratici: Ci sarà una discussione sui possibili integratori per l'emicrania come il magnesio e gli omega 3, pratiche mente-corpo e altre strategie di trattamento personalizzate. - Ricerca scientifica: Tratteremo la resistenza all'insulina, l'infiammazione e altre evidenze di fattori che possono influenzare la tua salute e aumentare le emicranie. - Approcci realistici: I trattamenti per l'emicrania non devono essere complicati, quindi troverai strategie concrete da integrare facilmente nella tua vita per un sollievo duraturo! Ferma il dolore, cura la tua emicrania e riprendi il controllo della tua salute cerebrale oggi stesso!