GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness
Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin
76 episodes
5 months ago
Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.
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Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.
Gestresste Mütter - Mit mehr Gelassenheit zu mehr Zufriedenheit
GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness
39 minutes 3 seconds
5 years ago
Gestresste Mütter - Mit mehr Gelassenheit zu mehr Zufriedenheit
Gestresste Mütter - Mit mehr Gelassenheit zu mehr Zufriedenheit.
Interview mit Jenny Weber (von Preventlia)
Warum leiden viele Mütter unter „Stress“, wenn die Kinder den ganzen Tag zu Hause sind und Aufmerksamkeit fordern?
Ist es der eigene Anspruch, der Hang zum Perfektionismus. Wollen Mütter immer „Supermamas“ sein? Oder woher kommt das?
Waren Mütter in früheren Generationen gelassener und wenn ja, warum?
Was können junge Frauen und Mütter (und auch Väter!) daraus lernen?
Über diese Fragen unterhalte ich mich in dieser Podcastfolge mit Jenny Weber. Sie hat sich mit ihrem Mann im gemeinsamen Unternehmen „Preventlia“ das Ziel gesetzt, junge Familien dabei zu unterstützen, gesund, gelassen und zufrieden zu bleiben. Ihr innovatives Konzept hat schon Preise gewonnen und umfasst zahlreiche Kurse, Seminare und Online-Produkte.
Es geht darum, mit kleinen Schritten zu mehr Gelassenheit zu gelangen und die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen. Ideen dazu, wie man das im Alltag praktisch umsetzt und noch vieles mehr, erfährst du in diesem Interview.
Links:
www.preventlia.de
www.preventlia.de/webinar
GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness
Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.
