Freundschaften halten Dich gesund! Einsamkeit ist schädlicher für die Gesundheit als Rauchen oder ungesunde Ernährung! Der Mensch ist ein soziales Wesen und als ein solches auf die Unterstützung, Anerkennung, Hilfe oder einfach die Gegenwart anderer Menschen angewiesen. Nicht umsonst gilt Isolation als eine grausame Foltermethode. Selbstverständlich gibt es Momente, wo jeder von uns einmal allein sein möchte. Aber als Dauerzustand ertragen das nur die wenigsten. Umso wichtiger sind stabile soziale Beziehungen. In der Familie, zu Freunden, zu Gleichgesinnten.  Wie gelingt das? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Was man Tolles mit Kolleginnen, Kollegen, Freundinnen und Freunden gestalten kann, erfährst du auch. Überraschung! Also unbedingt anhören!! Links: www.gesundheitsimpulse.com/buecher www.dr-oechler.de