In der neuen Folge von "Gesundheit für jeden" diskutieren Matze und Stefan ausführlich über Stefans Training und Ernährung. Sie beleuchten, ob Stefan seine Ziele bereits erreicht hat und welche Herausforderungen ihm dabei begegnen. Ein wichtiger Punkt sind die Kalorien und die verschiedenen Faktoren, die das Erreichen von Gesundheitszielen beeinflussen können. Hörer können wertvolle Einblicke in praktische Tipps und Strategien erwarten, um ihre eigenen Ziele effektiver zu verfolgen.