In dieser Episode sprechen Coach Dave und Coach Sonja darüber, wie deine Fortschritte im Training beeinflusst werden, wenn du auf deinen Coach hörst.
Coaching spielt eine entscheidende Rolle beim Erreichen von Fitnesszielen. Diese Episode beleuchtet, warum es wichtig ist, den Anweisungen des Coaches zu folgen, um sowohl technische Fähigkeiten als auch mentale Stärke zu entwickeln. Coach Dave und Coach Sonja erklären, wie regelmäßiges Feedback und gezielte Anpassungen zu signifikanten Fortschritten führen und den Weg zu langfristigem Erfolg ebnen.
00:00 - Einführung: Was machen wir seit einer Woche?
01:21 - Update zum Sober October und der Hochzeit
03:40 - Die Entscheidung: Bürojob gekündigt und Weiterbildung gestartet
06:03 - Neue Kapitel: Physiotherapie und Social Media Ausbildung
09:45 - Herausforderung: Lernen und Anpassung an das Schultempo
12:17 - Reflektion: Lernmethoden und persönliche Ansätze
15:00 - Der tägliche Ablauf: Coaching, Schule und Training
18:35 - Anpassung an den neuen Alltag und Routinen
22:23 - Veränderung der Karriere: Vom Bürojob zum Fitness- und Social Media-Bereich
25:49 - Freude am Lernen und neue berufliche Perspektiven
29:06 - Organische und Paid-Marketing-Strategien im modernen Marketing
32:59 - Abschluss: Mutige Entscheidungen und Feedback aus der Community
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