In dieser Episode des GFL Podcasts erfahren die Zuhörer aus erster Hand, wie technische Probleme und persönliche Herausforderungen die Ausstrahlung des Podcasts beeinflussten. Coach Dave und Sonja teilen offen ihre Erfahrungen mit technischen Pannen, die dazu führten, dass Episoden nicht wie geplant veröffentlicht wurden, sowie Einblicke in Sonjas jüngste Fortbildung im CrossFit Level 1 Kurs. Die Diskussion bietet eine ehrliche Reflexion über die Herausforderungen und Lernmomente, die in den letzten Wochen aufgetreten sind. In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja über die kürzlichen technischen Schwierigkeiten des Podcasts und Sonjas Erlebnisse im CrossFit Level 1 Kurs. 00:00 - Erklärung zu technischen Problemen und verpassten Episoden 01:32 - Update zu den technischen Fehlern und deren Behebung 02:48 - Überblick: Was ist in den letzten Wochen passiert? 03:13 - Sonja startet ihr CrossFit Praktikum 04:16 - Vorbereitung und Teilnahme am Level 1 Kurs 05:23 - Rückblick auf Sonjas Level 1 Erfahrung 06:54 - Lernmethoden und Prüfungsvorbereitung 08:18 - Umgang mit Prüfungsstress und -angst 09:57 - Die Herausforderung von Prüfungen in Fremdsprachen 12:45 - Praktische Anwendung der im Level 1 gelernten Inhalte 14:25 - Vorteile der CrossFit Level 1 Zertifizierung 17:24 - Sonjas Entscheidung, die Zertifizierung zu machen 19:56 - Diskussion über die Bedeutung von formaler Bildung in CrossFit 22:26 - Dave's Erfahrungen bei der Deutschen Meisterschaft im funktionalen Fitness 26:56 - Reflexionen und die Bedeutung von Veranstaltungen in der Fitnessbranche Technische Pannen & ein ehrlicher Einblick hinter die Kulissen #gesundheit #Fitness #Lifestyle #commUNITYstrong

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