9. Abnehmen ohne Jojo Effekt – Einfach erklärt

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Gesunde Zukunft – Mit Deinem Wohlfühlgewicht

Zukunftgesund | Ernährungsberatung und Abnehmen

14 episodes

6 days ago

Gesunde Zukunft mit Deinem Wohlfühlgewicht bespricht Themen rund ums Abnehmen, Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die Ernährungsberaterinnen Anne und Sonja unterstützen Frauen beim gesunden Abnehmen. In diesem Podcast beantworten sie häufig gestellte Fragen, beleuchten Mythen, untersuchen Fachartikel oder Maschen der Industrie, die uns das Abnehmen schwer machen. Gesunde Zukunft? Genau! Denn Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches Problem. Übergewicht ist ein Risikofaktor für viele Stoffwechselerkrankungen. Wohlfühlgewicht? Genau. Man muss keine Modelmaße haben, um sich wohlzufühlen.

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9. Abnehmen ohne Jojo Effekt – Einfach erklärt

Gesunde Zukunft – Mit Deinem Wohlfühlgewicht

17 minutes 29 seconds

2 years ago

9. Abnehmen ohne Jojo Effekt – Einfach erklärt

Jeder kennt ihn und er ist gefürchtet: der Jojo Effekt. Wir klären auf! Was ist der Jojo Effekt? Wie kannst Du ihn bezwingen und nachhaltig abnehmen? Warum leiden so viele unter ihm?

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge.

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