Heute besprechen wir das Thema langfristige Gewichtsabnahme und was es dabei zu beachten gibt. Wie schnell darf man auf gesunde Weise Gewicht verlieren? Wie stellt man das am besten an? Und Du lernst, was Dein Körper für ein Wunderwerk ist und was es für ihn bedeutet, Fettgewebe herzugeben.

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge.

Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Deinem Postfach zum Nachlesen zu den Themen Abnehmen, gesunder Lebensstil, Ernährungsumstellung und langfristiges Wohlfühlgewicht erreichen? Dann trage Dich hier in unserem Newsletter ein.

Mehr Infos zu uns:

Gelange hier zu unserem Blogartikel - Deswegen solltest Du keine Kalorien zählen

Folge uns auf Instagram für weiteren wertvollen Input.

Hast Du Fragen oder Wünsche, schreibe uns gerne über Instagram eine Nachricht.