Es geht um die Themen gesund und fit zu sein. Dort erzähle ich über die Ernährungsweise des cleaneating (mein Blogthema) und führe Interviews mit Fitnesstrainern aus Studios, Besitzern gesunder Restaurants, einer angewandten Neurowissenschaftstrainerin, mit Gründern der Herstellerfirmen von Fitnessprodukten.
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Es geht um die Themen gesund und fit zu sein. Dort erzähle ich über die Ernährungsweise des cleaneating (mein Blogthema) und führe Interviews mit Fitnesstrainern aus Studios, Besitzern gesunder Restaurants, einer angewandten Neurowissenschaftstrainerin, mit Gründern der Herstellerfirmen von Fitnessprodukten.
Es geht hier um eine bemerkenswerte Abnehmreise meiner Freundin Steffi. Sie hat es geschafft ganze 30 kg abzunehmen. Wie sie das geschafft hat siehst Du teilweise anhand von den Bildern hier unter der Folge. Die Bilder entsprechen dem Stand eines aktuellen Trainingsplans den sie sich auf einer magnetischen großen Tafel anlegt und alle paar Wochen erneuert. Das ist eine großartige Idee, so kann sie an jedem Tag die einzelnen Übungen abhaken und hat ein gutes Gefühl dabei. Es wird einem aber auch nie langweilig weil man eine gewisse Art der Vielfalt rein bringen kann. Seid ganz gespannt und hört gerne in die Folge rein.
Gesund und Fit
Es geht um die Themen gesund und fit zu sein. Dort erzähle ich über die Ernährungsweise des cleaneating (mein Blogthema) und führe Interviews mit Fitnesstrainern aus Studios, Besitzern gesunder Restaurants, einer angewandten Neurowissenschaftstrainerin, mit Gründern der Herstellerfirmen von Fitnessprodukten.
