Jeder kennt sie, viele werden sie in der einen oder anderen Form schon einmal zu sich genommen haben: Nahrungsergänzungsmittel. Doch was verbirgt sich eigentlich dahinter, wie wirken sie? Und: Für wen sind sie überhaupt sinnvoll? Nahrungsergänzungsmittel werden rechtlich als Lebensmittel eingestuft. Es handelt sich um konzentrierte Stoffe, die in verschiedenen Darreichungsformen angeboten werden, etwa in Tabletten- oder flüssiger Form. Klassische Vertreter sind Vitamin- und Mineralstoffpräparate, wie Vitamin C oder Magnesium. Es gibt aber auch Amino- und Fettsäuren oder Pflanzenstoffe. Doch wie sollten Nahrungsergänzungsmittel eigentlich dosiert werden? In dieser Folge erfährst Du es.
TIPP: Die Ernährungspyramide, ein Ernährungstagebuchvordruck sowie weitere spannende Materialien über Ernährung findet Ihr bei der Bundeszentrale für Ernährung https://www.bzfe.de/
Buchtipp für jeden verständlich: Ein ausführliches, Produkt-unabhängiges, für jeden verständlich geschriebenes Buch über Mikronährstofftherapie mit Erklärung der Laborwerte aus der Praxis: "Mikronährstofftherapie von Dr. Orfanos-Boeckel"
Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine) Gast: Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana AG)
FRAGEN, ANREGUNGEN etc: Fragen zu diesem und anderen Themen, Feedback und Kritik könnt Ihr jederzeit in die Kommentare schreiben! Oder Ihr sendet uns eine Mail an: suedstadt@concept-apotheken.de
NÜTZLICHE LINKS: Die Webseite der Südstadt Apotheke: https://concept-apotheken.de/ihre-suedstadtapotheke Die Peiner Allgemeine Zeitung mit News aus der Region Peine: https://www.paz-online.de/ Alle Infos und Angebote zu PAZ Abos: https://abo.paz-online.de/abos
Titelmelodie: Kreismusikschule Peine: https://kreismusikschulepeine.de/