Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job
Dr. Eva Elisa Schneider
49 episodes
3 days ago
Wie kann ich Stress reduzieren? Wie sag ich meinem Chef, dass ich überlastet bin? Wie gehe ich mit toxischen Kollegen um?
In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit und Dauerstress ist unsere mentale Gesundheit immer mehr gefordert. Im Gesund arbeiten Podcast spricht Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider deshalb über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Sie teilt praktische Impulse für einen gesunden und balancierten Alltag.
Alle 14 Tage geht sie der Frage nach, wie mentale Gesundheit zusammen mit Ambitionen und beruflicher Selbstverwirklichung wirklich gelingen kann. Sie gibt konkrete Tools an die Hand und liefert wertvolle Insights aus Wissenschaft und Praxis. Psychologisch fundiert, alltagsnah und motivierend.
Mehr über Dr. Eva Elisa Schneider:
Website: https://www.evaelisaschneider.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-eva-elisa-schneider/
Instagram: https://www.instagram.com/evaelisa_schneider/
Themenwünsche und Feedback gerne per Nachricht auf Instagram oder LinkedIn <3
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Wie kann ich Stress reduzieren? Wie sag ich meinem Chef, dass ich überlastet bin? Wie gehe ich mit toxischen Kollegen um?
In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit und Dauerstress ist unsere mentale Gesundheit immer mehr gefordert. Im Gesund arbeiten Podcast spricht Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider deshalb über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Sie teilt praktische Impulse für einen gesunden und balancierten Alltag.
Alle 14 Tage geht sie der Frage nach, wie mentale Gesundheit zusammen mit Ambitionen und beruflicher Selbstverwirklichung wirklich gelingen kann. Sie gibt konkrete Tools an die Hand und liefert wertvolle Insights aus Wissenschaft und Praxis. Psychologisch fundiert, alltagsnah und motivierend.
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Mental Load: Verantwortung in der Partnerschaft gerecht verteilen mit Louisa Plasberg
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job
57 minutes
1 month ago
Mental Load: Verantwortung in der Partnerschaft gerecht verteilen mit Louisa Plasberg
Wer macht im Haushalt wie viel? Warum streiten wir immer wieder über dieselben festgefahrenen Muster? In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Louisa Plasberg über das unsichtbare Gewicht von Mental Load und Care-Arbeit im Partnerschafts- und Familienalltag. Sie erklärt, warum eine faire Aufteilung nicht unbedingt 50/50 bedeuten muss, sondern vielmehr auf bewusster Wahlfreiheit und gemeinsamer Zufriedenheit basiert. Außerdem zeigt sie, was in Partnerschaften hilft um chronische Konflikte rund um Haushalt und Planung aufzulösen. Aber auch jenseits des Partnerschaftskosmos gibt es einen entscheidenden Mitspieler: der Arbeitgeber kann viele Voraussetzungen schaffen, um klassischen Rollenverteilungen entgegenzuwirken und eine familienfreundliche Unternehmenskultur zu gestalten, die nicht nur eine Policy ist, sondern im Team wirklich gelebt wird. All das gibt's in dieser Episode zu hören - viel Spaß damit!
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job
Wie kann ich Stress reduzieren? Wie sag ich meinem Chef, dass ich überlastet bin? Wie gehe ich mit toxischen Kollegen um?
In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit und Dauerstress ist unsere mentale Gesundheit immer mehr gefordert. Im Gesund arbeiten Podcast spricht Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider deshalb über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Sie teilt praktische Impulse für einen gesunden und balancierten Alltag.
Alle 14 Tage geht sie der Frage nach, wie mentale Gesundheit zusammen mit Ambitionen und beruflicher Selbstverwirklichung wirklich gelingen kann. Sie gibt konkrete Tools an die Hand und liefert wertvolle Insights aus Wissenschaft und Praxis. Psychologisch fundiert, alltagsnah und motivierend.
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