Emotionaler Schmerz ist eine komplexe und subjektive Erfahrung, die aufgrund von psychischen oder emotionalen Belastungen entsteht. Im Gegensatz zu physischem Schmerz, der oft auf körperliche Verletzungen zurückzuführen ist, bezieht sich emotionaler Schmerz auf eine Bandbreite von negativen Gefühlen wie Trauer, Verlust, Einsamkeit, Enttäuschung, Angst oder Wut.

Dieser Schmerz kann aus verschiedenen Quellen resultieren, darunter zwischenmenschliche Konflikte, Verlust von geliebten Menschen, Trennungen, Traumata oder unerfüllte Erwartungen.