Vor über 15 Jahren meinte meine Mama zu mir, dass ich präventiv Nahrungsergänzungsmittel (“Supplements”) nehmen soll. Da sie eine sehr anerkannte naturheilkundliche Ärztin in Berlin ist und ich ihr und ihrem Wissen als Ärztin vertraue, tat ich dies und tue das bis heute. In dieser Podcastfolge stelle ich euch kurz vor, welche Produkte ich wofür nehme und von welchem Unternehmen ich überzeugt bin. Spätestens als ich mit Ende 20 Mama werden wollte war für mich klar: jetzt muss ich vollgas geben damit mein heranwachsendes Baby komplett versorgt wird. Supplements habe ich beide Schwangerschaften und auch beide Stillzeiten (jeweils 12 Monate) durchgehend genommen. Worauf Du bei der Auswahl von Supplements unbedingt achten musst, ob meine Kinder dies auch einnehmen und woran Du als Stillende (Mama) erkennen kannst, dass Du unter einem Vitaminmangel leidest, verrate ich Dir in diese Solopodcastfolge zum Thema “Wofür brauche ich welche Supplements”. Viel Spaß dabei und wenn du spezielle Fragen dazu hast, melde Dich unbedingt bei mir.
Überblick meiner Supplements, die ich regelmäßig nehme:
Wenn Du Fragen oder Wünsche hast oder selber mal Gast im Podcast sein möchtest, melde Dich super gerne bei mir: www.manawa-coaching.de oder schick mir eine DM auf Instagram: @manawa.lifestlye https://www.instagram.com/manawa.lifestyle/
*Anmerkung: Es kann sein, dass meine Gäste und ich in den Folgen immer mal nur die männliche Form nutzen. Natürlich meinen wir immer beide Geschlechter.