#75. Help! Ik wil veranderen maar ik haak steeds af

Je wilt het écht. Gezonder leven, meer energie, misschien wat kilo’s kwijt… Maar toch blijf je hangen in oude patronen. Waarom doe je dat? Waarom lukt het maar niet om vol te houden?

In deze aflevering duik ik in iets wat zóveel vrouwen herkennen, maar waar we weinig over praten: vermijden. Ik vertel je wat er eigenlijk gebeurt als je zegt "ik heb er nu geen tijd voor", of "vanaf maandag begin ik écht!" (spoiler: dat is dus vermijden 😅).

Je hoort herkenbare voorbeelden uit de praktijk, mijn eigen eerlijke verhaal (ja, ik vermijd ook!), én je krijgt een oefening mee die je ogen opent voor wat je diep vanbinnen écht wilt — en wat je nu nog tegenhoudt.

Durf jij jezelf in de spiegel aan te kijken? Dan is deze aflevering voor jou.