Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/79/bc/e4/79bce4eb-7705-19db-0d34-aba40f227737/mza_11640767939601354645.jpg/600x600bb.jpg
GeSonder Leefstijl Coach
Sonja Kramer
84 episodes
6 days ago
Een luchtige podcast over het verbeteren van je leefstijl op alle mogelijke manieren! Wil je fitter worden, afvallen, nooit meer lijnen? Sonja Kramer is leefstijlcoach en gaat in op de onderwerpen die zij in de praktijk tegenkomt. Laat je meenemen door de grappige, ontroerende en soms ook bijzondere verhalen uit de praktijk. Uiteraard geeft Sonja er een zeer persoonlijk tintje aan door ook haar eigen ervaringen met je te delen. Elke dinsdag staat er een nieuwe aflevering online! 💻https://www.gesonder.nl Veel luisterplezier 🎙️ Met GeSonde groet, Sonja Kramer
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for GeSonder Leefstijl Coach is the property of Sonja Kramer and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Een luchtige podcast over het verbeteren van je leefstijl op alle mogelijke manieren! Wil je fitter worden, afvallen, nooit meer lijnen? Sonja Kramer is leefstijlcoach en gaat in op de onderwerpen die zij in de praktijk tegenkomt. Laat je meenemen door de grappige, ontroerende en soms ook bijzondere verhalen uit de praktijk. Uiteraard geeft Sonja er een zeer persoonlijk tintje aan door ook haar eigen ervaringen met je te delen. Elke dinsdag staat er een nieuwe aflevering online! 💻https://www.gesonder.nl Veel luisterplezier 🎙️ Met GeSonde groet, Sonja Kramer
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/37676521/37676521-1737370700207-b44e95b03ce39.jpg
#69. Minimalisme in je leefstijl
GeSonder Leefstijl Coach
24 minutes 34 seconds
9 months ago
#69. Minimalisme in je leefstijl


🎧 Minimalisme in je Leefstijl: Minder Doen, Meer Bereiken 

Ben je klaar om op te ruimen in je hoofd én je agenda? In deze aflevering duiken we diep in het concept van minimalisme – maar dan toegepast op je leefstijl. Hoe kan minder doen, minder kopen en minder willen je helpen om meer rust, energie en focus te vinden?

💡 Wat kun je verwachten?

Waarom te veel doelen je juist blokkeert en hoe je focus vindt. Hoe je met kleine, slimme keuzes maximale impact kunt maken. Inspirerende voorbeelden van mensen die met minder méér bereikten. Praktische tips die je vandaag nog kunt toepassen.


✨ Een eye-opener? Wist je dat je hersenen oververmoeid raken van te veel keuzes? Minder ballast betekent méér mentale ruimte voor wat echt belangrijk is.

🎙️ Laat je inspireren en ontdek hoe minimalisme jouw sleutel kan zijn tot een gezondere en gelukkigere leefstijl. En als je net zoveel van deze aflevering houdt als wij, laat dan een beoordeling van 5 sterren achter en volg de podcast voor meer inzichten. Samen werken we aan een gezondere toekomst – met minder stress en meer eenvoud! 🎉

👉 Luister nu!

GeSonder Leefstijl Coach
Een luchtige podcast over het verbeteren van je leefstijl op alle mogelijke manieren! Wil je fitter worden, afvallen, nooit meer lijnen? Sonja Kramer is leefstijlcoach en gaat in op de onderwerpen die zij in de praktijk tegenkomt. Laat je meenemen door de grappige, ontroerende en soms ook bijzondere verhalen uit de praktijk. Uiteraard geeft Sonja er een zeer persoonlijk tintje aan door ook haar eigen ervaringen met je te delen. Elke dinsdag staat er een nieuwe aflevering online! 💻https://www.gesonder.nl Veel luisterplezier 🎙️ Met GeSonde groet, Sonja Kramer