„Persönliche Entwicklung bedeutet neue Gedanken zu pflanzen.“
Darüber sind mein heutiger Podcast-Gast Dr. Karella Easwaran und ich uns einig!
Die mehrfache Bestsellerautorin ist Kinder-und Jugendärztin mit eigener Praxis und ein echter Experte für das sogenannte „Beneficial Thinking“. Wir reden heute darüber, was echte Gesundheit bedeutet und wie wir unsere und die Bedürfnisse anderer erkennen, um so aus dem Hamsterrad der Gewohnheiten auszusteigen!
Warum sterben die meisten Menschen an Herzinfarkten? Warum bekommt die psychische Gesundheit in unserer Gesellschaft nicht genug Aufmerksamkeit?
Was ist das Geheimnis eines gesünderen, längeren und glücklicheren Lebens?

Wir klären diese Fragen und sprechen darüber, warum Sensibilisierung besser ist als Optimierung,  warum Sport nicht immer die Lösung ist und
warum Bewegung sogar klug macht?

Viel Spaß beim Zuhören!