Dobbiamo prima prenderci cura di noi stessi, per poter guardare ai nostri bambini con la comprensione e la fiducia che ci permette di rimanere saldi, nonostante la stanchezza. Ti spiego un antidoto anti-stress genitoriale, da mettere in pratica un poco alla volta, per ritrovare spazi per se, oltre che per i propri figli.

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