Entdecke den GenerationPille-Podcast mit Christina Fischer: Dein Guide zu Zyklus, Hormonen und Frauengesundheit
Tauche ein in die Welt der Frauengesundheit mit Christina Fischer, deiner Expertin für integrative Frauengesundheit und Coaching. Als Gastgeberin des GenerationPille-Podcasts teilt sie seit 2021 wertvolles Wissen zu den Themen Verhütung, Sexualität und wie du ein energiegeladenes Leben im Einklang mit deinen Hormonen führen kannst.
Im Podcast geht Christina kritisch auf die Folgen hormoneller Verhütungsmethoden ein, informiert über deren Nebenwirkungen, die oft zu Zyklusstörungen, Energiemangel und Stimmungsschwankungen führen. Ziel von GenerationPille ist es, dich auf deinem Weg zur Wiedererlangung deiner hormonellen Balance zu unterstützen.
Erwarte inspirierende Interviews und praktische Tipps für ein hormonfreundliches Leben.
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Eisprung fördern: Tipps für eine gesunde Follikelphase und einen regelmäßigen Zyklus
GenerationPille
44 minutes
11 months ago
Eisprung fördern: Tipps für eine gesunde Follikelphase und einen regelmäßigen Zyklus
In dieser Folge dreht sich alles um die spannende Follikelphase – den ersten Teil deines Zyklus, der den Grundstein für deinen Eisprung legt.
Ich nehme dich mit und zeige dir, wie du diese Phase gezielt unterstützen kannst, um deinen Zyklus zu harmonisieren und möglichen Herausforderungen wie ausbleibendem Eisprung entgegenzuwirken. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Rolle Hormone, Ernährung und dein Lebensstil dabei spielen – und ja, ich habe auch ein paar überraschende Tipps für dich dabei! Wenn du deinen Körper besser verstehen und ihm das Beste bieten möchtest, dann solltest du unbedingt reinhören.
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