In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen emoties voelen en wegstoppen. Ik vertel je over overlevingsstrategieën die je ooit hebben geholpen, maar je nu misschien juist tegenhouden.
Wat kun je verwachten?
Tip: Plan na het luisteren 5 minuten voor jezelf om te voelen wat de oefening met je doet.
Meer inspiratie?
Laat me weten wat je uit deze aflevering haalt en hoe dit voor je was. Ik hoor graag je inzichten!
En volg de Gelukkig jezelf podcast om geen aflevering te hoeven missen.
