In deze aflevering neem ik je mee in hoe we vaak een glimlach op ons gezicht dragen, terwijl ons lijf nog een oud verhaal vasthoudt. Ik vertel je waarom dat zo is, hoe het ontstaat en vooral, hoe je stap voor stap zachter kunt worden voor jezelf.

Wat je hoort in deze aflevering:
✨ Waarom we allemaal onbewust overlevingsstrategieën ontwikkelen (en hoe ze jou ooit hebben beschermd)
✨ Hoe je lichaam spanning, oude emoties en familieloyaliteiten vasthoudt
✨ Waarom praten alleen niet altijd genoeg is om spanning los te laten
✨ Hoe je adem een sleutel kan zijn om zachter te worden, los te laten en meer ruimte in jezelf te voelen
✨ Hoe je weer echt van binnenuit kunt glimlachen; niet omdat het moet, maar omdat het mag

Of je nu herkent dat je ‘altijd sterk’ wilt zijn, of dat je merkt dat je lichaam meer spanning draagt dan je hoofd begrijpt: ik hoop dat deze aflevering je zachtjes uitnodigt om te voelen wat er in jou leeft en dat je mag ontdekken dat rust, ruimte en liefde al in jou zitten.

-------

Het allernieuwste ademtraject waarover ik je vertelde in deze aflevering vind je hier: Leef vanuit jouw plek