Heb je steeds meer moeite om de bordjes in de lucht te houden? Doe de gratis burn-out check en ontdek waar jij staat. In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we diep in het herstelproces na een burn-out. Waarom blijft energie vaak achterwege, zelfs na rust?
We bespreken drie belangrijke oorzaken: uitgeputte celenergie, een verstoorde darmflora en het vastzitten in een overlevingsmechanisme.
Er is hoop!
We delen praktische inzichten en oplossingen om je energieniveau niet alleen te herstellen, maar ook naar een hoger niveau te tillen. 🎧
Luister mee en ontdek hoe je na een burn-out sterker terug kunt komen dan ooit tevoren!