Julen står for døren - og der kan være mange forventninger og uskrevne regler i spil
Dagens episode inviterer dig til at lægge "umage" lidt på hylden og tage det hele en anelse mere afslappet.
Jeg læser en lille snas op fra Tanja Eskesen bog - "Kællingens bog", som handler om "Umage".
Vil du møde Tanja Eskesen, så hop til episode 33 hvor vi taler om frygt og frygtløshed og i episode 16, hvor vi taler om potentialet i overgangsalderen.
☀️ Af hjertet TAK for at lytte med!
Del gerne dine tanker om episoden på sociale medier eller send mig en mail på pnillebulow@gmail.com
Følg PernilleB & Gejst for mere inspiration: www.instagram.com/pernillebyoga
www.facebook.com/PernilleByoga
Se de kommende retreats, som vinter retreat i Maribo, stofskifte-retreat Mols og Maribo samt Livsnyder Retreat i Andalusien på pernilleb.com
Eller Live online yoga hver onsdag eller på replay: pernilleb.com/online
🙏 Husk at følge serien, like og dele episoden 🙏 Det betyder mere end du aner.
Af hjertet tak for at lytte med!