🎙️17 - Willenskraft, denn wo ein Wille ist, da ist ein Weg – den du nur zu gern wieder verlässt
Warum fällt es uns morgens leicht, diszipliniert zu sein – und abends scheitert’s schon an der Wahl zwischen Apfel und Schokolade?
In dieser Folge erfährst du, was Willenskraft ist, warum sie im Laufe des Tages nachlässt und wie du deinen mentalen Akku besser schützen kannst.
Wir sprechen darüber warum jede Entscheidung Energie kostet und was das Ganze mit deinem Stresslevel, deinem Blutzucker und deinem Handy zu tun hat.
Außerdem bekommst du praktische Strategien an die Hand, mit denen du deine Willenskraft gezielt stärkst – und die dir helfen langfristig fokussierter, klarer und erfolgreicher zu werden.
🎯 Für alle, die mehr umsetzen und ihre Ziele mit erreichen wollen.
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