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Gehirnzeit - dein Podcast fĂźr mentale Fitness
Jens Newerla
30 episodes
1 week ago
Mentale Fitness für mehr Leistung, Klarheit und Lebensqualität. In Gehirnzeit bekommst du frische Impulse, einfache Techniken und praxisnahe Tipps, um konzentrierter zu arbeiten, Stress zu managen und geistig fit zu bleiben. Ich bin Jens Newerla, Trainer für mentale Fitness – seit über 20 Jahren in Unternehmen & Behörden aktiv. ✔️ Klar denken ✔️ Konzentriert arbeiten ✔️ Gelassen bleiben 🎧 Hör rein und bring dein Gehirn in Bestform – ganz ohne Hokuspokus. 🔗 Mehr von mir findest du hier: 🌐 Webseite: ⁠www.gehirnfitness.eu ⁠ 📱 Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jensnewerla/
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Mentale Fitness für mehr Leistung, Klarheit und Lebensqualität. In Gehirnzeit bekommst du frische Impulse, einfache Techniken und praxisnahe Tipps, um konzentrierter zu arbeiten, Stress zu managen und geistig fit zu bleiben. Ich bin Jens Newerla, Trainer für mentale Fitness – seit über 20 Jahren in Unternehmen & Behörden aktiv. ✔️ Klar denken ✔️ Konzentriert arbeiten ✔️ Gelassen bleiben 🎧 Hör rein und bring dein Gehirn in Bestform – ganz ohne Hokuspokus. 🔗 Mehr von mir findest du hier: 🌐 Webseite: ⁠www.gehirnfitness.eu ⁠ 📱 Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jensnewerla/
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14 - Urlaubsreif? So startet dein Sommer endlich ohne Stress!
Gehirnzeit - dein Podcast fĂźr mentale Fitness
12 minutes 34 seconds
3 months ago
14 - Urlaubsreif? So startet dein Sommer endlich ohne Stress!

🎙️ Folge 14: Urlaubsreif? So startet dein Sommer endlich ohne Stress! In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Urlaub entspannt einläuten kannst – ganz ohne Hektik, Panik und Last-Minute-Überforderung. Wir sprechen über smarte Planung, mentale Tricks und wie du im Kopf wirklich „Urlaub machen“ kannst. Perfekt für alle, die in den nächsten Wochen Koffer packen – oder einfach mal abschalten wollen.

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