In dieser persönlichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff offen über eine schwere Zeit, die sie und ihre Familie kürzlich erlebt haben. Du erfährst, wie sie mit emotionalen Extremsituationen umgeht und warum es so essenziell ist, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen – und sie auch vor Kindern und nahestehenden Menschen nicht zu verstecken. Diese Folge ist ein starkes Plädoyer für emotionale Ehrlichkeit, Selbstfürsorge und das Vertrauen in die eigene Gefühlswelt – auch (und gerade) in den dunkelsten Momenten. **Das erwartet dich:** - Ein ehrlicher Einblick in eine sehr emotionale Ausnahmesituation - Warum Kinder unsere Gefühle oft besser wahrnehmen als wir selbst - Wie du lernen kannst, dich in Krisen nicht zu überfordern - Warum emotionale Phasen normal und wichtig sind - Die Bedeutung von emotionaler Ehrlichkeit in Beziehungen und Freundschaften - Wie du langfristig einen besseren Umgang mit deinen Gefühlen entwickelst **Kernzitate aus der Folge:** 🗣 „Kinder sind Fühlwesen – sie spüren alles.“ 🗣 „Wenn du ehrlich mit deinen Gefühlen bist, kann echte Verbindung entstehen.“ 🗣 „Wir müssen unsere Einstellung zu Gefühlen klären, bevor es ernst wird.“ 🎓 Möchtest du lernen, wie du tiefsitzende emotionale Blockaden wirklich auflöst? Dann komm in meine Hypnoseausbildung, die am 04. Juni 2025 startet. Hier lernst du, wie du mit Hypnose nicht nur anderen Menschen hilfst, sondern auch deine eigenen Themen auf einer tiefen Ebene verstehst und transformierst. 📌 Jetzt anmelden: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/ 👉 Hinweis: In der Ausbildung lernst du alle meine bewährten Techniken zur Selbsthypnose und Begleitung emotionaler Prozesse. Perfekt für Coaches, Therapeut*innen & alle, die professionell mit Menschen arbeiten möchten. #gefühlearbeit #psychologie #selbsthypnose #hypnose #hypnoseausbildung #gehirnwäschepodcast #emotionaleintelligenz