Os livros são portas para outros mundos, mas também podem ser uma ferramenta de mediação para nos conhecermos melhor, aos outros, ou até para nos ajudar a ultrapassar um grande obstáculo na nossa vida. E, para isso, temos a biblioterapia.

Afinal, somos seres que contam, protagonizam e precisam de histórias, elas fazem parte de nós e nós fazemos parte delas. Essas narrativas, juntamente com a experiência e as necessidades de cada um, ajudam-nos a tentar encontrar um equilíbrio e, de uma forma cada vez mais atenta, da necessidade de falarmos sobre saúde mental.

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